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我認識鋼鐵魏醫師是在我錄影“醫師好辣”時認識的,當時看到鋼鐵魏的時候,有讓他一頭的紅髮嚇到,但是當他說話的時候表現出來專業及幽默風趣的說法,讓我也很深深佩服這位醫師。後來才知道這位太有才的人除了是為醫師之外,還是在網路上有名的漫畫家。

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髣髣這一次到日本旅行一個月,去了藥妝店採買發現了蠻多好用的產品,於是我就帶回來跟大家介紹,這一次主要跟大家介紹的是,在日本及台灣都被瘋狂採購的『MINON系列的沐浴乳』,日本製藥廠,第一三共Healthcare出產的『預防牙周病的牙膏』,這些系列在日本賣得非常好所以髣髣帶了很多回來,用了之後決定分享給大家。 之前我會注意到MINON系列的沐浴乳原因是,在日本藥妝店常常看到很多日本人及遊客都會帶這一罐『嬰兒全身洗髮沐浴露』回家,那時我就覺得很會被搶購的東西一定有它好用的地方。回來研究一下MINON系列,主要是針對有敏感肌膚的人使用(如孕婦、嬰幼兒及年長者的肌膚),強調這沐浴乳是無過敏原(Non allergic)、無毒(Non toxic)、為弱酸性(Non alkalin)難怪這麼多人都在買,而且在去年2015年還得了『日本媽媽協會媽媽評選大獎』及『人氣育兒雜誌所評選的育兒流行榮獲第九屆育兒獎』,在日本可以得到雙項具有權威性的獎項代表這產品一定有它很棒的地方,難怪造成日本媽媽及遊客的喜愛!

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第二天:水前寺成趣園-坐JR到人吉車站-吃人吉鰻魚飯(上村うなぎ屋)-逛人吉『鍛冶屋町通』街道-人吉城-青井阿蘇神社-人吉車站搭車到熊本車站-晚餐Buffet Restaurant Ginnan-飯店Suizenji Comfort Hotel

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第三天:坐新幹線鹿耳島-天文館通逛街-Tenmonkan innocence(天文館むじゃき)-Aoba青葉-砂蒸し会館「砂楽」-知覧武家屋敷-鹿耳島中央站-かごっま ふるさと屋台村-霧島神宮駅 -霧島皇家飯店(霧島ロイヤルホテル)

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  五天四夜南九州自由行行程分享-第四天:霧島神宮高千穗牧場 → 宮崎駅 → 九州鬆餅(九州パンケーキ) → いもがらぼくと宮崎地頭雞炭火燒+宮崎牛 → HOTEL SKY TOWER(天空塔飯店)ホテルスカイタワー

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今年11月是我今年最忙碌的一個月,因為這個月我只有兩天在台灣,其餘的時間我都在日本旅遊。我非常愛九州這個地方,這地方也是我來日本最多次的一個地方,這一次我們是玩南九州,髣髣會將行程分享給大家,大家可以依據我玩的行程自行安排旅遊。

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你們一定不敢相信,我住過京都的時間加一加應該整整超過三個月,因為這幾年去賞櫻我都押錯寶,也就是我每次到京都的時候,櫻花不是還沒開,就是已經開完了,好衰....於是我就決定要做我人生中的一件大事,我花大錢去一個月,看你櫻花開不開,總是我讓我遇到吧,於是我開始找民宿,結果早就被預訂一空,沒想到民宿在京都是這麼的流行,哎......於是我當了蠢蛋,光是訂一個月的住飯店費用花了我二十幾萬,二十幾萬耶,是不是很蠢???因為二十幾萬是我年薪的三分之一了,也不知道那時候是怎麼了就這樣把它訂下去了,現在想一想真是有夠白癡的旅遊... 直到最近發現網路上居然有新的民宿訂房網『AsiaYo的民宿網』,我真心覺得我發現它太晚了。

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今年搬進新家已經過了半年了,使用 Bosch蒸烤爐也有半年時間了,我記得之前在裝潢時朋友就一直推薦我一定要買Bosch蒸烤爐,他說真的很方便一次可以煮很多道菜,也不用去顧它就會熟了,所以要買之前我也參考過很多品牌,後來真的太多人推薦 Bosch的家電,於是我在裝潢之前我就買了 Bosch一系列的產品,包含蒸烤爐、烤箱及洗碗機,我記得那時候買到舊款的Bosch,但是中間我家裝潢時間太久了,後來Bosch也出了新款,於是那時候我就在討論也不要加錢把所有舊款全部換新款,最後新款的功能還是比舊款強,外觀也比較美,後來就加價將一系列Bosch家電更新,安裝後很多人問我說新的蒸烤爐已經有烤箱的功能,為何我還需要在額外買一檯烤箱,因為我買的時候就已經有買烤箱了,而且舊款的蒸烤爐是沒有烤箱功能的,而且家裡裝潢時都有預留烤箱位置,而且我還想學習高階的麵包製作,因此還是買了這蒸烤爐、及烤箱這兩台。

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第一天:SARARS HOTEL → DOUTOR吃找午餐→晚餐やん!鉄板焼き店(鐵板燒餐廳)

第二天: 早餐在飯店吃→逛黑門市場→吃咖哩飯パジャマラマ(PYJAMARAMA)→到美國村逛街『甲賀流』吃章魚燒→星巴克喝咖啡做→Fioretto做指甲彩繪→晚餐吃大阪王將

第三天:退房換飯店寄行李→到通天閣逛街→通天閣展望台看風景→午餐吃串炸→到阿貝野展望台(Abeno Harukas)看日景加夜景→晚餐在樓下的百貨公司吃豬排→晚上住Red Roof Plus+飯店

第四天:大阪海遊館→天保山摩天輪→難波美食小巷吃韓式料理→大阪城(大板公園也很美)→晚上住梅田Hotel Monte酒店

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2016.11月我來到了大阪旅遊,這個月我在日本玩了很多城市,來大阪前我們在九州,搭了夜間巴士九個小時來到了大阪,車子是停在大阪梅田這個地方,因為到達時間是早上7:20分所以我就搭了車先到飯店寄行李,以下就是我的行程分享。從梅田總站到我們住的飯店SARARS HOTEL,走路加坐地鐵(又因上班尖峰時段)大概花了約一個小時才抵達飯店,髣髣建議如果有預算的話就直接搭計程車吧,但是我們當天一大早就到了,很多店家其實還沒營業,想要血拼也沒辦法拼,於是我們就想說走走路、逛逛街,慢慢欣賞風景也不錯。我們訂的SARARS HOTEL,是2016.11月才開幕的,飯店很新也很乾淨,飯店位置在大阪日本橋上,搭乘地鐵御堂筋線至“日本橋站”步行約5分鐘,南海電鐵列車至“難波站”步行約4分鐘。附近還有黑們市場、通天閣、新世界等景點,我覺得還蠻便利的一個地方。我們到達飯店後先寄行李,就先到附近找了DOUTOR咖啡店吃早餐,這間咖啡廳是評價咖啡廳,而且離我們住的飯店大約五分,我點了一份熱狗早餐,一杯熱了拿鐵,聽著法式音樂,輕鬆的享受了一個美麗的早晨。

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大家期待已久的日本夜間巴士的文章來囉,我這次到日本是先到九州玩了五天,在九州的最後一天到了福岡,接著下一個地點我還要到大阪及京都賞楓,那時我就在想說要搭飛機或是新幹線,但是這兩種的票價都很貴,也因為我們這一次的旅程非常久花了不少錢,所以一直很想在交通工具及住宿費省一點經費,於是我們就在出發前先到這個網站查詢夜間巴士價格並訂票:http://japanbuslines.com/tw/,從福岡到大阪一個人只要4900日幣,整個車程約9個小時,我那時覺得不但可以省到一半以上的交通費,還可以省了一天的住宿費用,非常划算,於是我就訂了夜間巴士的票,開始了我在日本第一次的夜間巴士初體驗。另外在日本除非是短程的夜間巴士只有一位駕駛長,如果是長時間的夜間巴士,都是有兩個駕駛長,一方面可以輪流休息開車,注意力可以集中,一方面也是為了乘客的安全著想,所以真的可以讓我很放心。

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髣髣這個月都在國外旅遊,從台灣-秋田-宮崎-福岡- 大阪-京都,在這麼忙碌及天氣冷的環境下,加上也沒有均衡飲食,皮膚真的很難顧、氣色也變得比較不好,幸好我這次有帶『醇養妍』出來,讓我在疲累的旅程中,補充我營養素讓我維持好氣色,看起來也比較健康。先跟大家聊一下我的近況,我這一兩個月密集的排旅遊行程,因為最近剛好遇到賞楓的季節,於是這一兩個月我幾乎天天都在國外,連在寫這一篇文章的時候我還沒有回到台灣,平時大家可以出來旅遊是一件很幸福的事,我也是這樣子認為,但是為了要讓旅行能夠順利,所以從旅程安排、訂機票飯店、租車、搭國鐵等等更都要事先安排好的,這樣才會讓自己的旅程玩得更開心,重要的是要將身體維持好,有好健康才能做更多的事,是不是。

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我出門最喜歡聽到的一句話就是『你皮膚怎麼這麼好』?我真的要說我皮膚好是我真的很注重保養,從吃的、擦的還有臉部的雷射我通通都有在做,以前我會花時間到美容會館做臉,一次約一個小時,每次擠痘痘粉刺都花了蠻多時間的甚至會發炎。那時我記得我有一個同事她都已經是50歲的媽媽,一直以來我只覺得他的皮膚白皙、透亮而且還沒有什麼斑點,我就問她說學姊你皮膚這好是怎麼辦到的?她就笑笑回我一句“學妹你的臉這麼暗沈,妳才幾歲是怎麼辦到的”?當下我還跟學姊說我皮膚超好的,那有很差啊,而且我都有去做臉耶,學姊就跟我說你皮膚不會差只是比較沒有光澤(只能說對自己嚴苛的人總是可以看到缺點,讓自己更美麗),於是她叫告訴我她的秘密,她說她平時固定一兩個月都會去打雷射所以皮膚才會維持這麼好,那時我就跟一般人的想法一樣到醫美不是都會花大錢嗎?但後來才知道不是我真是愚笨啊,打雷射價錢就和一次高級做臉的課程價格差不多,只覺得自己知道的太晚了,於是我就從那時(四年前)開始,我就把做臉的時間直接換成去打雷射,因為價錢差不多,但臉部色素不均改善了,整個皮膚也變得比較亮,從那時開始我潘朵拉盒子就此打開,美麗大嬸髣髣就是從那時候開始變年輕的小姐。

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洗碗機洗的乾不乾淨?這是我一直很想知道的問題,之前我一直不想買洗碗機原因是,擔心洗碗機會浪費水、浪費電,而且我不相信洗碗機會洗得比人乾淨,所以我一直沒有買,直到有一天很多人來我家吃飯,那時有好多碗,洗完還要擦乾花了我很久的時間,當下我就覺的我想要去買一台洗碗機,因為我不想把我的時間讓費在洗碗上面,於是我就上網看看洗碗機的評價,大多人也說洗碗機可以洗的很乾淨,於是沒多久我就去買了BOSCH的半崁式洗碗機,當時買完家裡持續還在裝潢,所以洗碗機也一直沒安裝,而且身邊的朋友都說BOSCH洗碗機洗完後碗會反受潮不會太乾,當時我就想說那怎辦!於是去詢問櫃姐,櫃姐跟我說BOSCH有出新的機型(沸石烘乾系統),它改善了反受潮的情形,於是最後我就決定直接加價買了『BOSCH沸石烘乾系統洗碗機』,機型是(SM188TS01W)。

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以前我都不太敢走進賞屋常擔心自己買不起,所以我就只能參考網路資訊了解房子目前的價位,好不容易存到頭期款,偏偏房子開始又漲價於是頭期款又得繼續存,接著有一股衝動想買房子的時候,身邊的朋友就會說先不要買,現在是高點會買到比別人貴,於是經過了幾年後發現好的地點、好建案、交通方便的地方根本沒跌過,而且還一直漲,於是我就發現我存的錢怎麼永遠都付不了頭期款,但是我不能一直當無殼蝸牛,所以還是鼓起勇氣去看屋,剛開始看屋時,真的不知道要問些什麼、看什麼?但經過了每看一次屋我就會學到一些經驗,看了10~20間房屋後我大概知道要看什麼重點了,最後我買到的地點是外面是老舊的社區,但是旁邊有很多學區,離有郵局及7-11及超市走路5分鐘,離高鐵、博物館、醫院開車10分鐘,而且房價便宜了市區3/1。因為這房子自住所以沒什麼買房技巧,只要自己覺得方便就行了!買房之後我還是喜歡去看屋,因為一直看屋可以讓我了解現在的房價,未來我有沒有投資得機會,雖然我現在沒有辦法買第二間,但我想隨時了解現況,等到機會一來我還是可以馬上精準做好投資。

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髣髣最近半年都在忙新家,原本只是想說新家只要交給設計師全權來處理就可以了,但是因為是第一個家心裡總是很不放心,除了工作外還要每次自己監工到晚,且三餐一直都是吃外食,很多身心的壓力就反映在腸道上面,現在新家裝潢好了,壓力更是大,從清潔到買傢俱甚至擺設都要花費非常多的時間,所以便秘情形一直無法改善!醫師會建議我去買“欣表飛鳴”來吃,但大家知道“欣表飛鳴”到底有什麼作用?簡單來說它就是益生菌,但欣表飛鳴為醫藥級的活性乳酸菌,它有高單位的比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum)、糞鏈球菌(Streptococcus faecalis)、嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)等益生菌,可以在腸道中抑制壞菌的增生,緩解輕度腹瀉、便秘情形。

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我最近實在太累了,一早醒來就有滿滿的工作要做,每天忙到半夜一兩點才休息是常有的事,搞到我很依賴咖啡才有辦法提神,有時甚至喝了咖啡還無法提起精神一直打哈欠,到了晚上不易入睡,睡的過程也睡不好,所以髣媽看到我每天累到氣色都不好,於是就常買漢方藥材幫髣髣燉補,但我實在很怕漢方藥材的苦味每次喝不到一碗我就不想喝了,雖然人家說漢方藥材是苦口良藥,但是苦口就不順口就是喝不下去,而且每次只要一喝完隔天就會覺得身體很燥熱、發癢,於是我就常問我媽這漢方藥材是那裡買的,我媽說在路上一家賣中藥的藥材店抓的,問他說這裡面含了什麼成份髣媽也不知道,只知道藥材店跟她說這可以補身體他就買了,所以我常不知道自己吃到了什麼漢方藥材?而且現在坊間賣的藥材包來源不是很清楚,有的甚至未有檢驗過就販售到市面上,所以我就會擔心吃到含有重金屬成份的漢方藥材,因此我就會覺得說如果要買漢方的東西來補身體不知道如何選購,最簡單的方式就是買大品牌且有國際檢驗許可認證才會讓我感覺吃的安心及健康。

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前幾天看到朋友在網路瘋傳玫瑰花辦泡沫洗面乳後,我就一直很想要,每天在日本只要逛到藥妝店我就會一直找Kanebo 的這一瓶洗面乳,但買不到就是買不到,於是就上官網查詢後才知道這一罐9/1 才會正式開賣,但我看到很多人都有po上網路,於是我就想說一定要找找看,今天我來到熊本人吉市的『人吉溫泉 鍋屋本館』飯店後,飯店的對面有一家超市,於是我就走進去買東西,後來發現裡面有藥局真的是太讓我驚訝了,小小的藥局裡面還有Kanebo的專櫃,於是我就走上去看到專櫃小姐的桌子,有我超級想要的玫瑰花辦泡沫洗面乳,而且專櫃小姐立即的親切介紹擠出來後的樣子,超讓我感覺很療癒,已經不管好不好用只要擠出來的樣子是玫瑰花瓣就讓我很想要,於是我們四個女生問她這一罐洗面乳這裡有貨嗎?沒想到.........他說有貨而且他們還備很多,於是我們四個女生就好像失心瘋一樣,四個人買了21瓶要回來要當伴手禮,滿足了這幾天我一直在日本買不到的心願,所以我說鄉下地方有鄉下地方的好處,別人買不到的我居然在這裡買到了,實在非常開心。

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從去年買房子到現在歷經一年的時間家裡總算裝潢完工了,但我非常注重居家品質,所以在挑選傢俱上我一直要求很高,每件傢俱都是一個一個親自去挑選,我記得今年我要買床時,為了買一張舒適的床,躺了大約有50張左右的床,雖然後來買到了適合自己的床,但一直沒選到喜歡床的寢具組,可能是因為家裡有裝潢,挑選床單寢具讓我變得更加嚴格,希望床單除了外觀、花色要可以跟房間色設計及床搭之外,更希望是睡起來要舒適,睡眠品質可以變好,這才是我目前需要的,所以就一直寧缺勿濫,導致新床送來後中間拖了三個月都沒有鋪上床單,只簡單鋪上保潔墊就上床睡覺了。

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最近我好像成了粉絲的專業咨詢師了,因為我最近常常收到粉絲或是朋友們的訊息,問我去日本藥妝店有沒有什麼是必買的?其中日本藥妝的綜合維他命是大家最常問我的,只要有人一問我去日本要買什麼維他命,我一定毫不猶豫回答Chocola BB系列的綜合維他命,因為髣髣本身是護理師,所以在保健食品的選擇上也會比較要求,Chocola BB系列是由Eisai藥廠出的產品,這家公司從1941年到現在已經有75年的歷史,主要出產的產品分為兩大系列,『醫療用的藥品』及『藥妝品』,所以我一直認為藥廠製造在品質管理及製成一定會比一般的只製造食品的工廠還要嚴謹許多。另外Chocola BB系列的維他命,有女性最喜歡的養顏美容效果還有助於維持能量正常代謝,所以我每次去日本一定會帶回幾罐的是Chocola BB系列系列的維他命回來自己吃,或是給媽媽當伴手禮用。

這次髣髣從日本帶回來的Chocola BB有兩種,一種是Chocola BB Lucent C,一種是Chocola BB Collagen,以下來跟大家說這兩種有何不同。       

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 Chocola BB Lucent C 為藍色包裝,因為它含有高劑量的維生素C 600毫克和半胱氨酸L- cysteine 240毫克,比起台灣賣的維他命,Chocola BB Lucent C的劑量稍微高一點,所以每次到日本我就一定會買這一罐回家!而Chocola BB Lucent C主要成分有維生素B2、B6、菸鹼酸等維生素B群及維生素C、維生素E和半胱氨酸L- cysteine。大家如果不知道維他命的作用是什麼?上網收尋一下都會有。髣髣在這裡有稍微整理一下作用,維生素B2有助於維持皮膚的健康;維生素B6可以增進神經系統的健康;菸鹼酸可以增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康;維生素C促進膠原蛋白的形成,有助於傷口癒合,具抗氧化作用;維生素 E可以增進皮膚與血球的健康。簡單來說Chocola BB Lucent C是針對美肌的保養,也就是說長期防曬做的不好的人可以使用這瓶看看。

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前陣子大家記得我有一段時間曬的蠻黑的,不過現在就像以下這張照片一樣,這時間不到半年,感覺自己變好美!

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Chocola BB Collagen,我都說這罐吃了會變美,因為這一罐含有低分子600mg的膠原蛋白膠原蛋白膠原蛋白,自己覺得很厲害所以要大聲說三次。女生年紀越來越大身體的膠原蛋白會隨著年紀增加而遞減,雖然可以從飲食補充,但常常會有不夠的情形,因此想變美的就可以使用這一瓶Chocola BB Collagen,主要成份有維生素C、B1、B2、B6、菸鹼酸、泛酸及膠原蛋白等7大美容保養成份,而且膠原蛋白是屬於低分子會比較好吸收,因此髣髣也很喜歡這一瓶。

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我常常工作滿檔及熬夜,加上都以外食居多很難均衡飲食及維持正常的生活作息,因此我現在都很注重身體的保養補充一些綜合維他命維持身體所需。

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很多人都到邁入老年時期的時候才會開始補充綜合維他命,髣髣建議不需要等到老年時期才開始補充,只要飲食不均衡、生活作息不正常,吃進去的食物也不一定能吸收,因此如果有這種情形的朋友建議早早補充維他命,才能做好身體保養,維持有好的體力!

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以上髣髣介紹的Chocola BB Lucent C及Chocola BB Collagen,兩種都是以維他命B群作為基底,維生素B1、B2、菸鹼素有助於維持能量正常代謝,有助於維持皮膚的健康。

Chocola BB Lucent C還有高劑量的維生素C 600毫克和半胱氨酸L- cysteine 240毫克(含維他命C具抗氧化作用),

Chocola BB Collagen還有低分子的膠原蛋白600mg(對美容及健康都很有幫助)。

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髣髣一直很喜歡Angela The Angel(亮亮女神)的保養品,因為每次看到亮亮女神安琪拉我都覺得她是我標竿學習的對象,因為我一直都希望我到50歲的時候,我還可以看起來跟她一樣有好膚質,而且永遠保持看起來像25歲的年紀,我記得我每次只要在臉書上推薦Angela The Ange的產品時,我就會被瘋狂私訊問亮亮女神安琪拉是代言人吧?還是是明星?她看起來好年輕又漂亮,因此我每次都要一個一個回,所以我乾脆就在這裡直接告訴大家好了,Angela是這品牌的創辦人,也是這品牌的最佳代言人,也是我心中的大明星,這樣大家了解了嗎!好了,我要來說重點了,Angela The Angel今年有推出很多新產品,其中有有一項『雪花瑩白按摩霜』我一定要推薦給大家,以前我用保養品我一定要試用一個月以上覺得好用才會推薦,但這個產品我用完的第一天我就想推薦了。

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