髣髣是一個天生味蕾很敏感的人,可能跟我平常一天會喝到2000CC以上的水有關,所以水好不好喝,我可以輕易感覺得出來,例如:喝礦泉水的時候,有時候會覺得這一罐水喝起來偏鹹,有些喝起來偏甜,甚至有些喝起來可以感覺有生水味,如果有常喝水的人應該會有跟我一樣能喝出水的味道,最近我就喝到一罐我自己很喜歡喝的礦泉水,『VACHI元炁水鎂顏海洋深層水』,喝起來的感覺有很輕微的鹹鹹滑順的感覺,是我喜歡喝的味道。於是我就上網查詢資訊,才發現『VACHI元炁水鎂顏海洋深層水』硬度是600ppm,跟一般的礦泉水有很大的不同,我還特別去超商買了幾灌市面上有些標榜海洋深層水的產品,但上面大多只寫海洋配方水,都不會書寫產地,可能是將進口海洋深層水濃縮液加入台灣自產礦泉水的一種「還原深層水」,這些並不符合深層水標準且營養價值不高,以前我從來對礦泉水不會去研究這麼多,只會常買我喜歡的礦泉水品牌來喝,但這一次喝了這一罐,讓我感覺回到念研究所的時候,很想要知道這一罐為何會受到名模的喜愛,跟一般標榜海洋深層水有何不同?
很多人都有錯誤的觀念,以為喝手搖糖飲料就可以補充水分,但是卻也敲敲得讓你的身體不知不覺的開始變得有圓潤感,大家知道嗎?我們身體的組成有百分之70%來自於水分,很多人不喜歡很水,有些人幾乎不喝水,有些人要等到口渴才喝水,但是水在身體占了很重要的功能,身體很多器官都需要水分才能運作,水分不但能協助養份的運輸、調節體溫、潤滑關節、保持皮膚的彈性,促進新陳代謝、也能將體內的廢物排出。之前髣髣也看過一份研究報告,研究指出每天三餐飯前先喝500CC的水,經過了12週的試驗,居然可以減去5%的體重,雖然喝水可以增加新陳代謝,但是如果要減肥除了喝水外,還是得考控制飲食及運動才會有效喔,我是一個很喜歡很水的女生,如果你有注意旁邊的朋友們,愛喝水的人皮膚都不會太差,有沒有人想要挑戰一個月喝水,不喝糖份飲料身體會有什麼改變?大家試試看一個月就好,每天喝大約2000CC左右,你就會發現喝水的優點了。