關於髣髣:

髣髣從事護理師的時候,只要有假期就會一直飛到國外去到處旅遊,因為旅遊會讓自己有正面能量,充滿活力,旅行久了,也變成了朋友當中的專家,朋友喜歡問我如何自主旅行、自駕,我也喜歡把自己旅遊的經驗分享給所有的朋友們,希望大家都能有個愉快的旅行,充電後能繼續在自己的領域活躍。

聯絡email:mining.wu@gmail.com


 

 
護理師髣髣社群曝光管道(統計至2017/10/23):
-FB粉絲團(粉絲11萬↑):https://www.facebook.com/minfung.baby 
-G+專頁(粉絲7.2萬↑):https://plus.google.com/105751764872487607286/posts 
-FashionGuide Top100部落客:http://blog.fashionguide.com.tw/6400/posts 
-痞克邦:http://minfung.pixnet.net/blog
-Instagram(粉絲1449↑):https://instagram.com/minfungwu 
-Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCdQNmUTW-_jjE64kaUB16AQ

部落格資歷:
2017年
-日本觀光局邀請分享「冬日感動趣」日本旅遊講座@誠品台南南紡店
-日本九州運輸局邀請採訪九州七縣
-日本東京都及ANA航空邀請採訪八丈島
-日本東京都邀請採訪檜原村
-日本北海道邀請推廣北海道自駕
-日本函館青森邀請採訪
-日本成田機場邀請採訪介紹周邊景點
-日本中部國際機場邀請採訪及介紹伊勢、高山、白川鄉
-新加坡樟宜機場邀請採訪
-交通部觀光局邀請採訪介紹好客民宿
-交通部觀光局邀請採訪借問站
-交通部觀光局邀請介紹合法旅行社
-交通部觀光局邀請採訪台灣好湯
-嘉義市政府邀請擔任「嘉義小旅行觀光VIP」採訪及介紹嘉義觀光(髣髣好尢的故鄉)
-嘉義縣政府邀請採訪嘉義燈會
-嘉義縣政府邀請採訪梅山採茶
-金門縣政府邀請採訪
-中華民國農會邀請採訪地方農會-「新化農會」(髣髣的故鄉)

-節目:醫師好辣班底

2016年
-日本一般社團法人秋田犬觀光事務局邀請採訪秋田
-日本九州運輸局邀請採訪南九州
-日本九州邀請採訪-1
-日本九州邀請採訪-2

-開始上節目,醫師好辣

2015年
-日本福島縣邀請採訪
-日本九州運輸局邀請採訪
-日本九州邀請採訪
-日本觀光廳邀請採訪及分享-長野輕井澤滑雪旅遊
-美國休士頓邀請採訪




上節目列表(舉例,未全部放入)
要病床、挑醫師 凡事都要靠關係?! Part1 醫師好辣 "Hello Doctor"


要病床、挑醫師 凡事都要靠關係?! Part2 醫師好辣 "Hello Doctor"


藥命危機大公開! 160215 Part2 醫師好辣 "Hello Doctor"






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髣媽最近問髣髣一個問題,為何最近洗完澡後皮膚變得特別乾燥?於是髣髣就突然發揮護理人員的特質,馬上問我媽洗澡用的是什麼肥皂,以前用的時候有過這樣的情形嗎.....?髣媽說她最近剛剛換新的肥皂,她一時也不知道肥皂的牌子,只是看那個肥皂便宜就買來用,但常常用到不適合的肥皂,我不得不說我媽真很勤儉持家,便宜的不是不好,用但也要選對才行。其實肥皂使用要因人而異,每個人的皮膚狀況都不一樣,但是選用到不合適的肥皂,就有可能會造成皮膚乾燥乾癢的問題,尤其是老年人的皮膚的皮質腺分泌及角質層的保水功能都會變得比較不好,所以身體清潔的物品必須要更加嚴選。

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最近髣髣看到亞尼克的官網有推出新產品,亞尼克生乳捲-黑糖蕨餅,聽說10秒就可以賣一條,而且我想生乳捲要做的好吃,符合大眾口味讓大家都喜愛是非常難得的,我想除了亞尼克我目前還沒有吃到生乳捲,讓我可以一口一口接著吃。平時髣髣也喜歡在家做烘培,也嘗試做過好幾種黑糖的相關產品,但是做起來都沒有像亞尼克這樣,所以當我看到亞尼克出了新口味生乳捲-黑糖蕨餅,而且只有中秋節限量,讓我整個超興奮的,想說幹嘛要自己做,直接買來吃就好了。我本來聽到黑糖蕨餅這個名字的時候,原本以為亞尼克賣餅乾喔,後來才知道亞尼克生乳捲-黑糖蕨餅,它不是餅是一種日式甜點、也是生乳捲,這一次髣髣、髣媽還有髣髣的小姪女咪咪,來到了亞尼克高雄左營店,主要是我想要去買亞尼克生乳捲-黑糖蕨餅,而髣媽想要去買中秋節伴手禮,小姪女咪咪要來DIY動手做手作烘培餅乾,於是我們就全家到了亞尼克。

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我非常喜歡來日本因為交通方便,短時間的假期我就會選擇來日本旅遊,這一次要來日本八丈島前我就非常期待,因為我從未來過八丈島,而且我沒想到我已經可以在日本選擇這麼深度的旅遊,所以前一天還興奮的睡不著覺。這一次我是搭ANA航空公司由羽田的國內線轉八丈島機場,選擇這一家航空公司主要原因是八丈島只有ANA航空有飛,而且一天還有三班飛機來回,因此要來到八丈島旅遊非常方便。從日本羽田搭飛機大約只要50分鐘,在飛機上我看到八丈島的時候覺得好美,在八丈島西面的山也因為外型像是富士山而有「八丈富士」之稱。

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每次到歐洲旅遊一個月,我身邊一定要帶常備藥物及保健品出門,因為我曾經在法國看過病,沒有健保付費的情況下真的超級貴,記得上一次到歐洲旅行髣髣吃壞肚子,全身無力、光是拉肚子就什麼都不用玩了,後來受不了找了一家醫院看病,醫師說是一般的腸胃炎,請我吃益生菌及補充電解質,於是我現在不管到哪一國旅行我一定會放到行李箱,但往往都在有需要的時候偏偏身邊就沒帶。今年六月我在飛往英國的飛機上,就不知道什麼原因在機上狂拉肚子,也一直吐,空姐嚇到還一直幫我準備嘔吐袋,當時我跟空姐說沒關係我有帶益生菌,結果包包找來找去就是沒帶,後來才發現原來我整盒益生菌都塞在行李箱托運,真是有點蠢,於是經過了這一次的教訓我現在也學聰明了,包包一定要隨時放幾包益生菌以便不時之需。

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髣髣是第二次來法國,上次在機場時就一直問很多人如何退稅,回來之後我就想說一定要來寫個法國退稅文,但一直沒有時間寫文,直到這一次我在法國機場又遇到一樣的問題,每個人告訴你的退稅方法都不一樣,因此我就寫個分享我如何退稅文。如果你們有來法國旅遊,要退稅的朋友們可以參考這一篇文章。法國是精品包包的大國,很多人同時在歐洲玩很多國,都喜歡將法國當作最終站,因為法國真的是太好買了。

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我愛美食、也愛運動,所以平時我都藉由這種方式來達到瘦身,但年紀越來越大後新陳代謝變得很慢,雖然有持續在運動,但是強度不夠體脂肪還是降不下來,最近我看到大S廣告代言喜樂纖,整個讓我心花怒放,想說大S年紀大我2-3歲,也有生過兩個小孩,但是看起來卻比我瘦又比我年輕,因此,我一直思考一個問題,連自己身體都管理不好了,外表怎麼會變美,而且胖還會引來很多健康的問題,以前年輕時不覺得控制體脂肪重要,但久了年紀大了,也深深覺得體脂肪下降了,身體才會健康,我才能有更多的時間可以到處旅行。

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 我們這次到歐洲旅遊一切都很突然,在兩個星期前突然很想要去旅行,於是我就直接上網看了機票的比較網,發現有機票可以訂,兩個人來回六萬多,而且到香港直接轉機飛了大約14個小時就直達了英國倫敦,於是我就直接買了機票出發旅遊去,行李我是在出發前一天晚上準備的,到底去歐洲要準備什麼東西???

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越南其實很好玩,現在機票很便宜,沒來過的朋友快來越南旅遊看看,來這裡除了可以看世界文化遺產,在下龍灣坐著小船,聞著超好的空氣,閉上眼睛休息一下打開後,彷彿來到了另一個世界; 還可以來到有美麗沙灘的峴港 (Da Nang),這裡簡直是一個小歐洲,到處都是歐式建築。每天還可以吃道地美食越南河粉、牛肉河粉、越南咖啡……這麼多的美食,怎麼可以不來玩呢?現在越捷航空有便宜機票在促銷,算一算價格比在國內旅遊還便宜,想要到越南玩的朋友們一定要看看這一篇文章,從機票、旅遊景點、美食通通都有介紹。

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以前我選擇內衣的方式主要都是以穿起來舒服為主,但隨著年紀越來越大,身體的脂肪越來越不受控,連有在運動的我都覺得有些地方是超級難瘦的,瘦不下來心裡也很難受(哀....淡淡的哀傷)。前陣子有一段時間我買內衣的方式改成網購購買,因為購買只要動動手指,隔幾天就寄到家裡超方便的,但買回來的內衣尺寸都不一定合適,有一次穿起來後,我家無情又直接的吉米還跟我說妳為什麼要穿“阿媽”內衣,當時心裡很受傷、不是....是超受傷,沒想到另一半是赤裸裸的說明他直接的感受,我那時還以為他會委婉的告訴我“還蠻漂亮的”,我只能說一切都是想太多了,從那一次後我就告訴我,內衣不能隨便買。也讓我學到要買內衣可以先到實體店面選購、試穿,選到自己合適的內衣穿著一陣子後,再進行當櫃的網購才不會花到冤望錢。『黛莉貝爾(DAILY BELLE)』(官網連結:http://www.dailybelle.com.tw/index )內衣專賣店,主要是以女性的美型雕塑來設計的,因此功能型的體態調整及舒適的內衣在這裡都買得到,全省有26家分店:http://dailybelle.91app.com/shop/StoreList/257

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到日本開車自駕需要準備什麼東西??讓我來告訴你,其實髣髣在日本自駕的經驗非常多,但有兩次都因為未注意到,我台灣駕照忘記帶還有日本駕照譯本過期,而導致我不能租車,因此我就想說我來寫個分享文跟大家分享!

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現在我開始在做重力訓練運動,雖然這個動作看是簡單,但是做這動作讓我真的覺得還蠻吃力的,重點是做完都有大腿後側痠痛的感覺,這個動作可以練到後面臀部及大腿的肌肉,讓肌肉結實一點看起來就會瘦一點,而且會大冒汗。

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髣髣從小就住在台南,是正港的台南人,有很多小吃都是觀光客會來的地方,但是像我本地人就不會來吃,雖然我知道很多台南私房小吃(只有台南人會來吃的),下次髣髣會一間一間介紹給大家,只是我平常出去吃小吃我不會帶大相機拍照,所以照片都只能用手機拍,所以照片都只能算是清楚不能算是漂亮,請讀者多多包涵。


這一次髣髣要介紹的是一間百年肉粽,從小我就常聽長輩說他要去『再發粽』買粽子來吃,但實際上髣髣從小到大都還沒來這一間吃過,直到上一次我公公從嘉義來台南,就跟我說他要來這一間買肉粽真的讓我感到很驚訝,於是我就開車來這裡買了,沒想到一試成主顧,吃了之後沒辦法再吃其他台南間知名的肉粽。

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我想學油畫大概兩年了,但每次看到學畫畫的學費後就覺得好貴,遲遲一直沒行動去報名,所以自己就先買油畫自己回來畫畫看,沒想到每當心情不好的時候,畫完後心情就會變得超好。上星期我逛誠品書局的時候,看到『創意美術』好幾個人在畫畫,當時就好想學馬上問課程及價格,價格真的不是我在說.......好貴,那時候髣媽覺得學油畫這麼貴喔,一直叫我考慮一下,但是我連考慮都不考慮,因為我知道畫畫會讓我心情變好,於是我就直接買了點數課程,一心就想學畫畫,二話不說就付了款也直接選了一幅畫療癒系的畫,並跟老師預約好時間,今早運動完後我就直接去學畫畫了。

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倫敦塔橋Tower Bridge是來英國必來的景點,還沒來倫敦前我就一直吵著說我要來倫敦橋這裡拍美美的照片,但是來了才發現原來倫敦橋London Bridge和倫敦塔橋Tower Bridge是不同的,我想要來拍照的是倫敦塔橋Tower Bridge,而小時候常常聽到的兒歌【倫敦橋要倒了】中描述的故事是指倫敦橋London Bridge。

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 一天的行程逛完倫敦市區知名景點,慢慢拍照輕鬆遊。

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這一次我是用同一種麵團,做出三種麵包:辮子麵包、牛奶芋頭麵包及牛奶葡萄麵包。髣髣絲團IG

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每次看著書寫著歐式經典麵包,我就會很想自己動手做做看,但是每次看到書的做法繁瑣,而且準備的食材要蠻多的,加上書都會介紹需要放入老麵才會好吃,因此我一直都沒有自己真的做過,今天突然很想吃麵包,於是我就自己動手做做看,大家有興趣的話可以參考看看喔,我自己自創的歐式葡萄麵包,這麵包出爐後,家人說好吃到不吃完不行,太感動了第一次覺得做的麵包可以一次吃完。

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 我一直很喜歡拉法葉(老佛爺)百貨,這家百貨公司是我逛過最美,生意也是最好的一家百貨公司,重點是幾乎每個櫃上都有會講中文的人,買完在百貨公司就可以退稅真的很方便,另外巴黎拉法葉百貨公司有一個全景的天臺,真的超漂亮的,如果沒有來購物也記得要來這裡看看喔。
巴黎拉法葉百貨,住址:40 Boulevard Haussmann, 75009 Paris, 法國,電話: +33 1 42 82 34 56,營業時間:星期一~星期六:09:30–20:30。星期日:11:00–19:00。

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巴黎每個人來一定會來拉法葉百貨掃貨,但來這一家百貨公司有個小小的技巧,一定要早上店家開店的時候就要快點進來,不然各專櫃的精品到下午幾乎都被掃貨完畢,想買還不一定買得到,拉法葉百貨公司不是我在說的,每次一進來人多到都要排隊,每個一線專櫃像是LV、香奈兒都需要排隊至少一小時以上才買得到,連化妝品專櫃也到處都是人,還蠻可怕的,好了廢話少說,馬上進入主題。

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