工作一段時間之後，加上年紀大我發現新陳代謝越來越不如以前20歲的時候，於是我就開始到健身房運動，剛開始感覺動的非常慢，只要飲食控制不當馬上恢復，一點變化都沒有，真是好可怕，每次到健身房運動教練都會跟我說，妳是我所有學生做重力訓練都還不太會流汗的人，我也是這樣感覺，可能我新陳代謝不夠好， 於是我開始調整運動的時間並控制飲食，也注意到這一兩年大家都很夯生酮飲食，但是我的工作幾乎餐餐都要外食，要確實執行生酮飲食是非常困難的，於是我就注意到防彈咖啡這一件事，也開始試著喝，但是只要一出國在國外的時間我就無法自己泡，最近看到『JoyHui燃燒咖啡』，我非常的開心，因為非常好攜帶所以我這一次出國我就帶著它。
『JoyHui燃燒咖啡』裡面含的是中鍊脂肪、黑咖啡、植物油（這跟我在家泡防彈咖啡的內容是一樣的），裡還添加了日本發酵的黑生薑、綜合氨基酸、菊苣纖維、辣椒萃取物，所以喝了再去運動都會讓我大爆汗。
我先告訴大家平時我怎麼泡防彈咖啡的，需要咖啡粉、草飼奶油、及非常貴的中鏈 ＭＣＴ油（MCT中鏈脂肪酸：中鏈脂肪酸較容易被消化與吸收，不會造成身體的負擔，代謝快速，不易囤積），所以這是防彈咖啡很重要的一個內容物。
這三個加起來，我必須要用電動攪拌器把它打勻，但是我發現太耗時間了，於是我就用咖啡機的奶泡機下去打勻，但是打勻的時間非常久，每次趕著要出門就讓我覺得好麻煩。
準備這樣一杯加上打勻的時間至少要花上我10~15分鐘。
如果大家有喝過防彈咖啡的人，一定會知道會有噁心感，畢竟一下子喝這麼多高脂肪的油會很難入口，我喝了幾次之後真的覺得好難喝，也因為是高油脂的飲品，因此常讓我有排便不順暢的問題出現。
當我知道『JoyHui燃燒咖啡』的時候，我發現有點相見恨晚，它是比防彈更防彈(是防彈咖啡的升級版)，連我朋友都跟我說最近這一個產品夯，於是我馬上入手，因為我看了他的成分的確是比我們泡的防彈咖啡還要來的好，裡面除了咖啡粉、MCT中鏈脂肪酸(防彈咖啡主要成分)+薑烯酚(獨家添加於防彈咖啡)，添加綜合氨基酸、菊苣纖維、辣椒萃取物，這樣不但能調整體質及調節生理機能、讓精神旺盛，也能促進新陳代謝，使排便順暢。
一盒的『JoyHui燃燒咖啡』裡面有10包，裡面是低咖啡因，每包只有43毫克，一天1~2包的食用熱量仍低於大部分的市售咖啡(eg.星○克)。食用方法飯前飯後都皆可，消化道不適者建議飯後再食用。
而且攜帶很方便，我放在包包也可以隨時喝，出國的時候我也會放在行李箱帶出國。
一包『JoyHui燃燒咖啡』只有45.3卡，喝了都不用擔心卡路里太高，低熱量，搭配輕食無負擔，又能使精神旺盛。
粉末非常細。
我第一次喝的時候，想說泡一杯應該要攪拌很久才會粉末才會融化，但是『JoyHui燃燒咖啡』有讓我意外到，因為加入大約60度的熱開水泡到100~150ＣＣ，輕輕攪拌就溶解了。
泡完一杯燃燒咖啡花不到我三分鐘，省時，而且泡完沒有凝塊。
大家一定很想知道喝的感覺，我自己喝的感覺就很像無糖攪拌均勻的拿鐵，非常好喝真是讓我很驚訝。
記得喝完『JoyHui燃燒咖啡』也要兼顧飲食跟運動，如果沒有控制飲食及運動，燃燒咖啡就只會變成一杯飲品而已，因此髣髣建議想要健康維持、青春美麗，就一定要兼顧運動跟飲食。
運動的時候時候也是有技巧的，先做暖身運動10分鐘，接著做重力訓練，每次做3~4個器材，一個做20下，連續四個循環。
今天練上半身，明天練下半身，這樣的方法線條練出來會比較美，而且不會因為每天做一樣的動作反而讓肌肉受傷。像我的習慣會先暖身10分鐘，重力訓練40分鐘。
最後在做心肺運動20~30分鐘，總時間大約控制在1.5小時最好。
有時間的話我還會練練腹肌，維持腹部的線條。
喝完『JoyHui燃燒咖啡』運動完後，我整個大爆汗，可能是裡面的添加了日本專利發酵技術超級燃燒因子薑烯酚，高達57倍的薑烯酚含量，可以幫助燃燒代謝，熱能、燃燒，所以運動後感覺更加促進新陳代謝，流汗後讓我感到很舒服，感覺心情變得很愉快。
我只能說『JoyHui燃燒咖啡』是一個讓我非常認同的產品。
運動＋飲食控制＋『JoyHui燃燒咖啡』是不二的選擇。大家都說我現在變漂亮了，我也是這麼覺得。
購物車:https://www.joyhuihealth.com/
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