【瘦身紀錄】一個月減肥瘦2.5公斤菜單大公開，全靠Cofit我的專屬營養師分析、討論。
我曾經以為我天生是個瘦子，二十出頭的時候每個人看到我都說非常的瘦，我還很自豪地跟大家說，我平時都吃很多沒有在克制飲食的，接著體重從48公斤每年飆升2公斤完全沒有自覺，直到體重飆升到58公斤（164公分）的時候我才正式想要開始減重，於是這10年間我用過非常多的方式，試著要讓自己變瘦，包括：吃西藥、食品、偏方後……根本瘦不下來（這幾年來我的體重都是控制在52~55公斤之間），接著復胖的過程更是可怕，直到今年四月份的時候我的體重飆升到61~62公斤，那時候我還沒什麼自覺，只是覺得應該是疫情期間少活動所引起的，過陣子就會瘦下來了吧😂於是我問了我先生吉米說我是不是很胖，他總是很小心翼翼地說：「妳很瘦啊！」但只要外出或是工作時拿出相機拍到我，嘴巴卻很誠實的說：「妳可以換件衣服再拍照嗎？那個手臂、肚子看起來會顯胖。
最近髣髣看到亞尼克的官網有推出新產品，亞尼克生乳捲-黑糖蕨餅，聽說10秒就可以賣一條，而且我想生乳捲要做的好吃，符合大眾口味讓大家都喜愛是非常難得的，我想除了亞尼克我目前還沒有吃到生乳捲，讓我可以一口一口接著吃。平時髣髣也喜歡在家做烘培，也嘗試做過好幾種黑糖的相關產品，但是做起來都沒有像亞尼克這樣，所以當我看到亞尼克出了新口味生乳捲-黑糖蕨餅，而且只有中秋節限量，讓我整個超興奮的，想說幹嘛要自己做，直接買來吃就好了。我本來聽到黑糖蕨餅這個名字的時候，原本以為亞尼克賣餅乾喔，後來才知道亞尼克生乳捲-黑糖蕨餅，它不是餅是一種日式甜點、也是生乳捲，這一次髣髣、髣媽還有髣髣的小姪女咪咪，來到了亞尼克高雄左營店，主要是我想要去買亞尼克生乳捲-黑糖蕨餅，而髣媽想要去買中秋節伴手禮，小姪女咪咪要來ＤＩＹ動手做手作烘培餅乾，於是我們就全家到了亞尼克。
這一次我們到高雄亞尼克高雄左營店，我選擇這一家店是因為店家環境大又明亮，亞尼克高雄左營店外觀用紅色的牆面佈置，從外觀看進去有很多落地窗戶，想必採光一定會很好，外觀是一棟很美的建築。
吉米跟髣髣很喜歡到處旅行，不過每次出國旅行就會遇到常找不到喜歡喝的茶，可以輕易買到茶飲的大概就是台灣跟日本，但我們又不想喝沒味道的白開水啊！找了找發現最近新上市的【即品冷泡茶】，用冷開水搖晃30秒就可以泡出一罐冷泡茶，一包包便攜的包裝方便好攜帶，這樣旅遊時就隨時隨地都可以有好喝的茶可喝！目前【即品冷泡茶】有焙香烏龍、蜜香紅茶、文山青茶三款，可以視個人狀況選擇喜好的口味，而且這樣的設計在過海關通關時也很適合，可以通關後再去飲水機裝開水就可以泡出一罐好喝的茶了！要不然每次通關總是要把飲料丟棄，而過海關後卻常找不到想喝的茶可喝！所以這真的是旅行良伴啊！這次【即品冷泡茶】可是在炎熱的希臘讓我們隨時透心涼，好喝又消暑啊！趕緊來看看吉米的介紹啦！
台北鼎太豐的小籠包非常有名價格也非常貴一籠180元，但是大家但很多人都不知道台南是個美食的都市，現在就要介紹這間小籠包（上海華都小籠包）絕對可以媲美鼎太豐的小籠包價錢更是便宜許多，若不是台南人絕對不知道這間，店裡常有許多日本人聞名而來吃，因此每次要吃這間的美食還需要排隊等待。
這間名叫上海華都小籠包，除了小籠包價格合理（台幣60元）非常有名又好吃外，還有許多台式的小炒例如：鳳梨蝦球、麻婆豆腐、鐵板豆腐、蔥爆牛肉……等都是本店很好吃的台菜。
聽說高雄太平洋sogo百貨新開了一間壽喜燒，而且還是我最愛的晶湯匙的同集團所開立的，因為對於晶湯匙的印象就是很好吃，所以聽到同集團所開的分店於是就想來吃看看到底好不好吃，愛吃火鍋的我於是今天特地到了到了高雄特定還嚐嚐。這間店名叫桐湯匙，位於高雄市前鎮區三多三路217號SOGO 14樓（AM11-PM10 (07)332-6236）。
