【身體保養】老行家燕窩、珍珠粉，讓人每天都有好氣色，是青春期、懷孕及銀髮族最好的保養品！ @ 護理師【髣髣】愛漂亮

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以前在婦產科單位常常會聽到照顧孕婦的老人家說，女生調理身體最好的時機是青春期、懷孕期和更年期，若掌握好這三個時機好好的保養及調理身體，不論幾歲臉上都會散發出青春光采，但大多數的人的觀念都只記得調理身體最好的時機是坐月子的時候，卻忘記青春期、更年期女性身體變化很快，這時裡外滋補是很重要關鍵時機。以前我一直不懂這個觀念，但隨著年紀越大、工作忙碌、家庭生活兩頭燒後，漸漸的感覺臉部散發出的光采越來越少後，我就開始注意到女人一定要用簡單、有效的方式來保養身體，讓家人、朋友看到我都能感受到我青春洋溢，因此我選用了天然食材的老行家燕窩及頂級珍珠粉，來維持我的好氣色及提升睡眠品質。

當然，媽媽年紀都這麼大了我也沒忘記最照顧我的您，我記得去年母親節的時候我就是買老行家的燕窩給媽媽，那時候拿回家時我媽媽還問我這是什麼東西，我跟媽說這是我要買給妳吃的，媽媽一打開後說這是燕窩耶，這麼貴東西妳留著自己吃好了，我這老人家不需要吃這種啦，結果我跟她說，媽妳還記得我16歲時剛從爸爸的身邊回到您的身邊一起居住時，妳看我瘦到40公斤手腳冰冷，身體虛弱感冒都不太會好，加上護理課業的學業很重常熬夜，睡眠不足，所以媽媽就去買了“燕窩”給我吃，讓我調理體質。過沒多久那時候我正是青春期的時候，皮膚狀況差到不行一直常冒出痘痘，接著媽媽看我這樣又去買了珍珠粉給我吃，當時媽媽只跟我說了一句話，這一定要吃喔吃了皮膚會漂亮氣色會變好，當時我原本都不知道這些東西這麼昂貴，我還默默吃了幾個月，現在回想媽媽那時候面臨的經濟壓力很大，還為了我買了這麼昂貴的東西給我吃，我到現在還感動在心裡，現在經濟許可的我，換我買老行家的燕窩及頂級珍珠粉給她時，雖然口中說不要買這貴的東西給她，但媽媽的淚水在眼中打轉及靦腆開心交錯的表情讓我覺得很感動！今年，我又準備老行家的燕窩及頂級珍珠粉，一份給媽媽，一份給自己，希望我們倆都能身體健康還可以一起去旅行。

我記得我青春期時，媽媽買了很昂貴的燕窩燉煮給我吃，但是那時候我對燕窩的記憶就是好甜喔，燕窩看起來是一小塊一小塊，感覺很像白木耳的感覺，所以長大後我也一直認為這樣的燕窩是正常的，後來網路很發達我自己也去找尋辨識燕窩的真假，才知道我以前吃到的燕窩很有可能是拿很多東西來填充的半成品。

所以現在我很注重燕窩的品質，既然自己不會知道燕窩的品質好不好，我就會選擇大品牌的廠商購買，因此當我吃到老行家的燕窩時，感覺很不同吃起來絲絲分明，在口中有順滑感而且完全沒有任何味道。還有我覺得燕窩很適合老年人、青春期及孕期的身體調理，長期吃可以滋補及養顏，另外很多人說吃燕窩體質沒什麼感覺，其實髣髣要給大家一個觀念，有時吃錯燕窩的量、時間、燕窩的品質好壞及平時飲食習慣及睡眠狀況都會影響，所以吃燕窩需要長期間使用才會有感覺喔。

以前我還吃過劣質的燕窩，帶一點點的腥味，所以有一段時間我不太敢吃，直到去年母親節買老行家燕窩給媽媽時，我自己也吃了一口才發現原來這燕窩品質很好，入口滑順。另外，我還記得去年媽媽很可愛，我跟她說燕窩打開之後要盡快吃完喔，結果我媽超可愛的，她隔天打電話給我，跟我說燕窩我我兩天都把它吃完了，雖然我知道吃燕窩對於邁入老年期的長輩可滋補強身，但兩天就把它吃完您是想要我多買給您吃吧！後來只好又買了一瓶給媽媽吃，但這次我有學聰明了，我跟她說一次不用吃的多，平均一湯匙的燕窩約10克早晚空腹吃吸收效果最好，結果媽媽終於懂了，總算知道燕窩要長期少量多次吃才會有感覺！

珍珠粉是我一直很喜歡的產品，以前我在醫院上班壓力大要常輪班，我最常買來吃的就是珍珠粉，因為珍珠粉主要是由碳酸鈣、胺基酸及微量元素所組成，因為很多人都說吃珍珠粉會養顏，所以愛漂亮的我當然會買來吃啊。我記得我以前很多學姊每次懷孕時必定去看中醫，或是私下找管道買珍珠粉吃，而孕期最缺乏的物質是鈣質，而鈣是維持牙齒及骨骼健康很重要的因素，加上媽媽在孕期時營養都給寶寶吸收，當缺乏鈣的時候就常聽到媽媽在懷孕過程掉牙齒或抽筋，因此懷孕過程有些醫師就會建議吃珍珠粉補充鈣質，但髣髣還是要建議孕程的媽媽們，因珍珠粉為平涼性大約懷孕3-5個月才可吃，但若有疑慮建議還是要由醫師評估喔，而且不要亂買來路不明的珍珠粉反而影響健康。