年輕時不懂得要保養自己的健康，每天日積月累的工作讓我覺得體力越來越不好，以前在醫院時醫師就常跟我說生活要補充Ｂ群，我也知道Ｂ群的好處也常常買給家人吃，當時候的我都覺得我這麼年輕根本不需要，但是年紀越來越大體力真的大不如前，加上看到我的人都說我氣色很不好（我還自以為是我太白的關係），直到我常常感覺做事心有餘而力不足，整天覺得眼皮都好重、有時常常眼冒金心，我就開始自覺我平常的營養素根本攝取不夠。於是我到這幾年才一直都有持續補充維生素Ｂ群的習慣，而且不間斷。所以我常說Ｂ群補充不是年紀大或是有需求的人的專利，而是要從年輕保養身體才能健健康康的，照顧自己及照顧好家人比買任何保險還重要。
最近我都吃『realpromise宇晟生醫』的『馨萃綜合Ｂ群』，會吃這一個品牌的原因是，它是台灣有專業醫療團隊的背景所創立的品牌，使用活性成分、高純度的品牌原料，堅持不使用防腐劑，人工色素、香精等原料，連一般有色或白色膠囊的二氧化鈦著色劑也堅持不使用，曾擔任過護理師真的就會知道這些有多重要，因此近年來有許多醫療專業人士及營養師都非常推薦呢！現在加入會員輸入我的折扣碼【MF050】滿千再折150元唷！而且以前realpromise宇晟生醫的產品主要僅在專業醫療院所販賣，現在網路上就能買得到，真的好方便喔。
我目前常吃的營養品有兩款，第一款是『馨萃綜合Ｂ群』，這一款所有男生、女生及孕媽咪皆適用。
『馨萃綜合Ｂ群』一罐有60顆，每天吃一顆就足夠了，這品牌的優點是使用活性B12配方，含最完整的十大類的Ｂ群配方，包含膽鹼與肌醇，重點是市面獨家兼具第四代專業活性葉酸與活性B12的頂級長效的Ｂ群配方，經研究實證有更好的活性能保存於體內更長的時間，體驗下來很有感，這就是我選擇它的主要原因。
『馨萃綜合Ｂ群』是做成膠囊狀的，沒有使用人工色素及滑石粉等化學成分，讓消費著吃得比較安心。
有些人很怕Ｂ群的味道，但是宇晟生醫的Ｂ群味道跟別家相比，我老實說的確減少了很多。
我家的Ｂ群是放在廚房的櫃子上，每天一早我就會拿一顆使用，維持我一整天的體力。
第二款是『馨韻鐵膠囊』，這也是我很喜歡的一罐產品，之前我氣色很差到醫院抽血檢查，檢驗出來結果還真的讓我嚇一跳，因此回來之後我除了補充Ｂ群外，還額外補充鐵劑，但家裡的瓶瓶罐罐真的很多，少拿一罐就少了補充，所以我非常喜歡『馨韻鐵膠囊』的設計，我需要的成分裡面都有，真的太方便了。
很多人可能不知道自己身體有需要額外補充鐵質的情況，但大家知道嗎？這是全世界營養失調的第一名，像我最常見的狀況是常有眼前一片黑，眼冒金心，需要身體維持不動的姿勢才會改善，另外我覺得可能跟飲食習慣也有很大的關係，包括喝咖啡、茶都會導致體內對鐵的吸收變慢，加上女生又有生理期，因此女性更需要鐵劑的補充。有些人會說鐵可以從飲食中補啊，我要說的是當然可以，但鐵的食物大多內臟或是紅肉比較多，因此像我這些食物都不吃的話，根本無法補足，所以對我來說保健食品對我來說還是比較方便的。
『馨韻鐵膠囊』有添加義大利頂級葉酸、長效形式活性甲基維生素B12，B6及鐵，有助於紅血球的形成。維生素Ｃ促進鐵的吸收，具抗氧化作用。
開瓶後裡面是使用法國進口的超迷你膠囊，非常好吞嚥，一天1-2次，每次一顆。另外這一罐我也推薦給孕期媽媽使用，因為在懷孕後期時胎兒會快速發展，更需要鐵劑的攝取，及早準備讓媽媽寶寶都健康，若有需要可以諮詢醫師後使用。
『馨韻鐵膠囊』裡面的成分B6成分有助於維持胺基酸正常代謝，這也是我想要補充維生素的理由。因為輕鬆運動加上補充『馨韻鐵膠囊』讓我覺得身體代謝力upup。
我現在交替吃了realpromise宇晟生醫的『『馨萃綜合Ｂ群』及『馨韻鐵膠囊』已經快兩個月的時間，我最明顯的感覺是精神旺盛、增強體力，尤其是天旋地轉、眼冒金心的情形都比較沒有了，我自己覺得有好精神更有好氣色，重點是這裡兩款維生素都沒有什麼味道，我還挺喜歡的。還有我想有些人一定會問我說，那這兩罐建議先買那罐先，簡單的分析給大家聽。
＊『馨萃綜合Ｂ群』適合所有族群，尤其是吃素、每天喜歡小酌的人、忙碌的上班族、飲食不均衡或是想要維持精神旺盛的人。
＊『馨韻鐵膠囊』適合：孕媽咪、少吃紅肉的人、吃素的女性、氣色不好的人。
如果是買來送禮給長輩或是家用維生素非常推薦先選『馨萃綜合Ｂ群』。全家大小皆可長期使用，補充B群提升防護力！
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