現在人的壓力好大，明明就躺在床上翻來覆去還是睡不著，睡覺的時候會想什麼工作什麼沒做完，腦袋一直在倍數運轉無法好好休息，有時候想說不然喝一杯好了，但隔天又會擔心會影響工作效率只好作罷，常時間下來白天越來越累身體負擔也越來越大。其實壓力和難入睡存在著密切的相互關係，當人們處於壓力下時，身體會釋放出壓力激素，這些激素會刺激讓我們呈現一種警戒狀態，例如：例如消化不好，或讓人入睡變得困難、多夢、淺眠、夜醒、夜尿等進而影響身體的恢復和調整功能。
『愛斯康舒眠益菌萃』是幫助入睡的好幫手，有添加專利6益菌、益萃質Totipro及GABA，讓您養好菌也能睡得好，睡得好也能養顏美容。我自己也吃了『愛斯康舒眠益菌萃』一段時間，讓我覺得最有感的是生理機能變好，消化排便也變好，重點能幫助入睡，放鬆安穩！所以有跟我一樣困擾可以買來吃看看，推薦給數羊一族、生活緊繃族、入睡易醒及忙碌壓力族使用。
很多人常常問我說有沒有什麼益生菌能幫助消化還能幫助入睡的產品？我就想到『愛斯康舒眠益菌萃』，因為我自己有在吃還蠻推薦的，加上它是奶素，所以吃蛋奶素的人也可以食用。
『愛斯康舒眠益菌萃』有專利六益菌能改善細菌叢生態，益萃質Totipro調節生理機能幫助消化使排便順暢，GABA幫助入睡朝氣充沛。
專利六益菌主要是有LPL 28、BLI-02等益菌（副乾酪乳桿菌GL-156、植物乳桿菌LPL28、鼠李糖乳桿菌F-1、唾液乳桿菌AP-32、瑞士乳桿菌RE-78、長雙歧桿菌BLI-02）這些益生菌的好處有興趣的可以上網查詢。
『愛斯康舒眠益菌萃』一盒裡面有30包。
舒眠益菌萃為粉狀，一包裡面有兩公克，一包為7.9卡。
每天睡覺前1-2個小時前可以吃到1-2包，吃起來得口感有優酪及淡淡的奶香味，這味道我很喜歡，我記得我第一次吃的時候還跟家人分享這『愛斯康舒眠益菌萃』也太好吃吧，結果他們有都來吃看看說這好吃。
也可以用40度以下的溫開水調勻飲用。
喝完後可以聽個音樂或看個書，但不要看手機或平板避免大多刺激也能幫助入睡。
我覺得睡得好後，我隔天會感覺精神變好條理更清晰，工作效率及專注力也明顯提升，白天也不會覺得累想睡午覺，然後排便也順暢，體質也明顯變好了。
『愛斯康舒眠益菌萃』 是能幫助入睡的好產品，有添加專利6益菌能改善細菌叢生態，益萃質Totipro調節生理機能幫助消化使排便順暢，GABA幫助入睡朝氣充沛，每次睡前1-2小時吃一包或吃到兩包後，看個書聽個音樂就能輕鬆入睡，但記得睡前不要喝咖啡或茶等刺激食物或是使用3C產品，才不會有過多干擾。推薦給數羊一族、生活緊繃族、入睡易醒及忙碌壓力族使用！
官網資訊：https://www.nutrifuel.com.tw/probiotics-sleep
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