護理師【髣髣】愛漂亮

日幣現在是超級低點，來日本旅遊除了旅遊行程，一定要安排一趟藥妝品的購買行程，買好買滿各式的藥妝品回家才有來到日本旅遊過的感覺，本篇文章髣髣整理了日本人推薦常買的藥妝品及網紅狂推必買的『日本醫藥品・指定醫藥部外品・雜貨推薦10選』包含胃腸藥、整腸錠、維他命B1主成分製劑、手部肌膚治療藥、止癢及口罩。若不知道購買什麼就跟著購買清單買就可以了，另外為什麼我很喜歡在日本買藥妝品的原因是，有些日本藥品在台灣屬於醫師指示用藥想買也不一定買得到，因此到日本旅遊，我就會買日本有台灣買不到的藥妝品會比較划算，以下的日本醫藥品・指定醫藥部外品・雜貨推薦清單如下，推薦購買時可供參考。

1： ザ・ガード 【ザ・ガードｺｰﾜ整腸錠α³+】  第3類医薬品 

2：キューピーコーワiプラス  第3類医薬品 

3：キューピーコーワiドリンク 指定医薬部外品

4：キャベジンｺｰﾜα  第2類医薬品 

5：ケラチナミンｺｰﾜ 20％尿素配合クリーム   第3類医薬品 

6：UNA止癢系列 新ウナｺｰﾜクール  第2類医薬品 

7：バンテリンｺｰﾜクリーミィ―ゲルα（痠痛凝膠） 第2類医薬品  

8： バンテリンｺｰﾜ液α （痠痛液）  第2類医薬品   

9：ケラチナミンｺｰﾜクロザラエイド 第3類医薬品 

10：ケラチナミンｺｰﾜ ヒビエイド  第3類医薬品

11：三次元マスク、三次元ダイヤモンドマスク (三次元口罩、三次元鑽石口罩)

這一罐是整腸錠，平時若有不良的飲食習慣，壓力缺乏運動引起的便秘腹漲可以使用，因為它含有三種活菌益生菌：納豆芽孢桿菌、乳酸菌、雙叉桿菌，能改善好的腸胃環境使大便順暢。

効果効能(日文)：整腸（便通を整える）、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、食欲不振、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛

効果効能(中文翻譯)：整腸（調節排便）、大便軟、便秘、胃/腹脹、消化不良、體重過重、腸胃虛弱、食慾不振、吃太多、喝太多、噁心、嘔吐、胃灼熱、胸悶、胃部不適、胃沉重、胃酸過多、噯氣、胃痛

這一罐的優點一：是含有三種活菌增加好菌，抑制壞菌，其中雙歧桿菌和乳酸菌會發酵醣類，產生乙酸和乳酸，使腸道內的 pH 值偏向酸性，創造出有害細菌難以生長的環境。

優點二：裡面含有健胃藥、胃粘膜修復成分及綜合胃酸的成分，可活化衰弱的胃腸道。

優點三：能使腸胃道的脹氣氣體容易排出。

ザ・ガードｺｰﾜ整腸錠α³+，買這一罐的好處是當家庭的常被用藥，老人小孩都可以食用(5歲以下的幼兒不可服用)。

用法：一天吃三次，15歲以上一次3顆，8歲以上未滿15歲一次2顆，5-8歲5歲以上未滿8歲一次1顆，5歲以下的孩子不能吃。

很多人到日本也很喜歡購買     維他命B主成分製劑產品，因為他們製作的品質真的很好我自己也喜歡，Q&P KOWA PLUS(キューピーコーワiプラス )，每天一次，對眼睛疲勞有效，裡面七種活性成分深度呵護因使用電腦、智慧型手機等造成的眼睛過度勞累及肩頸痠痛。

効果効能(日文)： 1. 次の諸症状の緩和：眼精疲労、筋肉痛・関節痛（肩こり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、便秘 2. 脚気「ただし、これら1・2の症状について、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師又は薬剤師に相談してください。」 3. 次の場合のビタミンB1の補給：肉体疲労時、病中病後の体力低下時

効果効能(中文翻譯)：1.緩解以下各種症狀：眼睛疲勞、肌肉及關節疼痛(肩膀僵硬、腰痛、五十肩等)、神經痛、手腳麻痺、便秘2.腳氣病「請注意，若連續使用約1個月後，上述1・2項症狀仍未改善時，請諮詢醫師或者藥師。」 3.於以下情況時，補充維他命B1:身體疲勞時、生病或病後體力衰弱時

用法：15歲以上的成人，一天一次每次2-3顆。

這一罐是喝的「Q&P KOWA i Drink」，有疲累感或是眼睛不適時，可以直接買一瓶來喝的能量飲料。

効果効能(日文)：日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：目の疲れ ・疲労の回復・予防

効果効能(中文翻譯)：改善日常生活因營養不良所伴隨的身體不適，可預防眼睛疲勞，緩和和預防疲勞

用法：15歲以上每天一次/瓶。

一盒裡面有10瓶，每瓶100CC。

効果効能(日文)：胃部不快感、胃弱、もたれ、胃痛、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸やけ、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、食欲不振、消化不良、胃酸過多、げっぷ、胸つかえ、消化促進、胃部・腹部膨満感、胃重

効果効能(中文翻譯)：胃部不舒服、胃機能低落、胃脹、胃痛、暴食、飲酒過量、胃食道逆流、想吐（反胃、宿醉・酒醉引起的反胃、想吐、噁心）、嘔吐、食欲不振、消化不良、胃酸過多、打嗝、胸悶、促進消化、胃部・腹部膨滿感、胃重壓感 

用法：一天三次，15歲以上的人一次兩顆， 8歲以上未滿15歲一次一顆，未滿8歲不可以吃。

効果効能(日文)：手指のあれ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、老人の乾皮症、さめ肌

効果効能(中文翻譯)：手指搔癢，手肘、膝蓋、腳跟、腳踝角化，老年人乾皮症，皮膚暗沉

用法：每日數次適量塗抹在患處

効果効能(日文)：かゆみ、虫さされ

効果効能(中文翻譯)：搔癢、蚊蟲叮咬

這款【新ウナｺｰﾜクール】(New Una Kowa Cool)除了有l-メントール(薄荷醇)跟dl-カンフル(合成樟腦)提供清涼感之外，另外還有リドカイン(Lidocaine，利多卡因)它是有局部麻醉成分，所以可以阻斷癢的感覺，另外會癢是因為被蚊蟲盯咬處的過敏反應釋放出組織胺，因此New Una Kowa Cool還含有ジフェンヒドラミン塩酸塩(Diphenhydramine，鹽酸苯海拉明)，這是抗組織胺成分，因此可以抑制被叮咬處的組織胺作用引起的癢感。

用法：每日數次，取適量塗抹於患處。

効果効能(日文)：肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫

効果効能(中文翻譯)：肩頸僵硬造成的肩膀痠痛、腰痛、關節痛、肌肉痛、腱鞘炎（手部‧手腕疼痛）、手肘疼痛（網球肘等）、挫傷、扭傷

另一種為 バンテリンｺｰﾜ液，我個人比較喜愛這一罐，因為不用沾到手直接塗抹即可

我最喜歡的是打開瓶蓋後是採海綿頭設計，擦的時候出來的液體適量，使用上很方便。

効果効能(日文)：ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、さめ肌、手指のあれ、老人の乾皮症

効果効能(中文翻譯)：手肘、膝蓋、腳跟、腳踝角化，皮膚粗糙，手手指粗糙，老年人乾皮症

用法：每日數次，取適量塗擦於患處。

効果効能(日文)：ひび、あかぎれ、しもやけ

効果効能(中文翻譯)：皮膚裂開，龜裂，凍瘡

用法：每日數次，取適量塗抹於患處。

在日本旅遊搭電車常看見日本人常戴的口罩，即便是現在疫情已經解封，戴口罩也是他們的日常，也是我平常保護自己的方式，我很喜歡日本的三次元口罩，因為口罩是採不織布設計，舒適，不悶熱觸感柔軟親膚，耳掛材質也比較軟，長時間使用很舒適耳朵也不會痛，口罩能過濾器病毒飛沫、細菌飛沫、花粉和PM2.5，所以每次來日本都會帶一點回家使用。