日本人都非常注重健康與養生，因此每次到日本總是感覺銀髮族特別多，到那裡都行動自如、活力十足，所以每次去日本都會特別注意他們的飲食習慣，例如在日本吃早餐的時候，我都會特別注意日本人都是拿哪些東西吃，其中納豆是必備會吃的，沖繩地區比較特別的是，飯店的早餐都會有沖繩特有的黑色海菜-沖繩海蘊，吃起來就像是海帶絲，所以我每次都會拿來配飯。以前我一直不知道為什麼沖繩的早餐或是定食都會有沖繩海蘊這個食物，後來才知道沖繩海蘊是褐藻糖膠(Fucoidan )做的保健食品的成分，因為褐藻糖膠可以做為人體營養的補充，所以褐藻糖膠最近就很紅，好多人買來保健用。
我去過沖繩大約有7次了，每次都會吃到沖繩海蘊富含褐藻糖膠，現在知道它是一個很棒的養生秘訣的食物，畢竟我們不住在沖繩，不能每天吃到褐藻糖膠發現有點可惜。
去日本玩大家都知道要買吹風機，大家也知道髣髣去過日本至少大於50次，每次我都會去大型家電看看有沒有新廠品，我記得有一次我要買台灣人非常喜歡搶購Ｐ牌吹風機，有負離子的那一台，我也是搶購到的那一位，回來用了的確很好用，但是我的頭髮超級多，跟一般人說的頭髮吹起來好順很不一樣，因為頭髮多加上我都是用熱風吹，吹完之後都有變成有爆炸頭的美感，一定會有人問我說為何不用冷風吹，我也想啊～但是大家一定不知道頭髮又多又長的痛苦，用冷風吹雖然很舒服，但是要吹非常久都不會乾，用熱風吹的好處是很快就乾，但是我的頭髮會打結，吹完頭髮裡面整個都是熱氣，於是我就想說每一個人的頭髮都適合不一樣的吹風機。直到Ｄ牌出現外觀也很美但也超級貴，於是我又改用了Ｄ牌，Ｄ排的好處是，風量超級大很快就可以吹乾，但是如果要吹不同造型要一直換工具，有點麻煩，另外奇妙的是我用Ｄ牌吹完之後，我的頭髮變得超級塌，真是很奇怪，我只能說我的頭髮是一個很挑吹風機的人。
於是上次去日本的時候我又去了賣場，我直接詢問賣場的中文人員，日本人都買那些吹風機，他介紹了幾款給我看，其中有一款就是這一支【Babyliss PRO Rapido極輕專業強風量 負離子法拉利專用馬達吹風機】，這一支是法國一間非常有名的美髮沙龍店，跟法拉利（超跑那一間法拉利）共同研發的法拉利吹風機，因為風量大，也有負離子，重點是非常輕吹頭髮的時候不會覺得手酸，還保固四年，我想，沒有一家的吹風機能做到保固四年，一般的知名品牌都是保固一年，也因為是法拉利設計的馬達，所以他們製照非常有信心才能保固四年，也因為價格便宜這兩大品牌便宜，因此，日本及中國人現在都在搶購這一支。最近我發現了一件事，這一支Babyliss的吹風機不是只有日本人愛，連強國人也愛不釋手，代購價是台幣12000，我看到都傻了，我都很想買到大陸去賣了，不過我看大陸的購買網站平台，還有仿這一支吹風機，外觀長得很像，卻賣得很便宜，這也很厲害的一點，如果你以為你買到便宜了，有可能是假貨。這裡買：https://goo.gl/JVAucc
現在大家的工作都非常的的忙碌，除了工作外，家裡的大小雜事也都是一種壓力，以前我的工作壓力是來自在加護病房護理師的高壓力工作，後來擔任護理老師需要帶護理學生到醫院實習更是一種壓力，因為我必須在醫院把他們教好，讓他們未來成為一個可以勝任的護理師，現在我是一個部落客，日常作息變的不正常，每天都需要跟時間賽跑，因此日夜顛倒也是常有的事，尤其常要到國外旅遊、出差，三餐都不正常，有時忙碌到我都快虛脫了，所以到一個國家對我來說是一種無形的壓力，而且我又是一個看到美食不吃又不行的人，感覺美食當前不吃會對不起自己，所以最常反應出來的就是消化機能變得比較差，嗯嗯也變得很不順，平時都透過益生菌幫助維持消化道機能。
樟之物語一直是我很喜歡的品牌，如果大家之前有看過我的文章，我就有介紹過南僑研發三個年頭雕琢一塊「樟之物語 活力精華皂」，那時候使用完後我真的覺得好用，有讓我為之驚艷感覺。今年南僑集團更貼心的專為女性專用，研發了『活力幻顏精華皂』製作了三款，台灣女性最常見的三種膚質能使用在臉上的『活力幻顏精華皂』分為油性、中性/混合性、乾性/敏感性，這樣不但可以避免天氣、季節或是環境改變等等而選用錯誤的精華皂，導致皮膚發癢的情形，所以這三款精華皂剛好可以依據皮膚狀況，用在臉部的清潔，讓肌膚可以恢復油水平衡健康。這一次我受到南僑樟之物語的邀約，要我體驗新的產品『活力幻顏精華皂』，我立刻馬上答應，因為我用過我知道這塊肥皂的好用之處，而且每塊精華皂從牛樟芝萃取，裡面的各種油脂都須經過嚴格檢驗，確認功效和安全性無虞才能使用，所以我用起來非常的安心。
當我收到『活力幻顏精華皂』的時候，打開讓我整個感覺超驚豔的，光是視覺效果就讓我目不轉睛，整麼會把肥皂做得這麼的美，像鑽石一樣的切工，這個製皂的工藝太美，太有藝術了。於是我就上了官網查詢，發現了樟之物語為了讓消費者使用安心，將產品送到由美國FDA認證之實驗室「AMA」做貼膚刺激性專業測試實驗室測試結果和美國皮膚科醫師認證，證明活力精華皂使用天然油脂的溫和配方，敏感肌也可以放心使用，光是這樣的檢驗程序，就讓我感覺他們對品質把關嚴格，還不斷的創新，難怪南僑經歷65年的歷史還是讓人感覺歷久彌新。
髣髣之前去醫美診所打雷射的時候，就發現好多女生去打腳的靜脈曲張，於是從那時候我才知道原來靜脈曲張不一定要要手術才可以治療。如果大家一直有注意我的話就會發現，髣髣有一段時間都穿長裙沒有穿短裙了，原因是因為髣髣之前當護理師工作共有17年的時間，長期久站造成我的靜脈曲張很明顯，曾經我有看過心臟血管外科，但是醫師認為我的靜脈曲張還沒有浮腫到需要到治療的程度，而且醫師認為我很白所以靜脈曲張看起來很明顯，於是建議我回去穿彈性襪及要抬腳，這些我都知道我也都有在做，但是靜脈出現了就是出現了，根本不會好就算抬腳只能促進血液循環並不能改善，直到現在我的腳已經變得更誇張了，腳開始出現非常多的紅色的微血管絲，如果穿短裙除了可以看到深層的靜脈曲張外，細微的蜘蛛斑血管更是造成我非常大的困擾，一眼就會讓人看見，於是我漸漸的不穿短裙出門。而且髣髣的臉很白，臉上的微血管絲也非常的明顯，仔細看真的是小花臉，明明皮膚很好出門可以不用畫妝出門，但是為了不讓臉部的微血管看起來太明顯，每次出門就一定要畫妝出門才可以。於是我決定來處理臉部紅色血管絲及腳部靜脈曲張微血管絲問題，於是我看了很多資訊，發現有一台機器“皮冷極光雷射”可以改善靜脈曲張。
之前看女人我最大的時候，有一集節目就播出柳燕老師推薦的一款『ON THE BODY香水沐浴精』，我看完之後非常的有興趣，這一款『ON THE BODY香水沐浴精』在韓國是非常紅的沐浴精，這一系列的沐浴精是依據香水的比例做成的香水沐浴乳，這一瓶洗了之後身上會散發香水香氣的效果，而且也很保濕洗完之後不需要再擦乳液，很多人跟我一樣，洗澡的選用沐浴乳是一個味道，但是洗完澡後擦的乳液又是另一個味道，所以兩者加起來的味道聞起來就會特別奇怪，光是這一點我就愛上這一瓶了，因為平時我就非常喜歡沐浴乳有香氣，但大多的沐浴精洗完後再身上的味道都持續不久，但這一罐洗完後一整天都可以聞到淡淡的香氣，感覺就像噴了香水出門一樣，所以用完之後我非常的喜愛。
『ON THE BODY香水沐浴精』這一罐在韓國造成轟動的原因是，洗完澡就好像把香水穿在身上，於是在韓國就有一個封號，把浴室變成『新潮流的香水更衣間』，利用沐浴時把香水穿在身上，變成厲害的調香系穿搭術，ON THE BODY香水沐浴精有7瓶，每天都可以搭配心情使用不同香水的沐浴精，難怪日韓的女生都會為這一罐沐浴乳瘋狂。
髣髣長期使用電腦，加上我每月幾乎都要出差，讓我最難受的是坐在狹窄的經濟艙一次都要至少3-4小時以上，這對我來說是一個很大的壓力源，也讓我的肌肉變得非常緊繃，加上出差常常要拖著行李坐車，搬行李走樓梯換飯店，每次一回到台灣肩膀及手臂常會有疼痛的情形，不管它的結果就是肩部會越來越疼痛，甚至手臂也會有酸痛的情形，我就必須得去看復健科治療，每次醫師都說肌肉太緊繃了做個復健會改善一點，於是幫我安排熱敷及使用「低週波治療器」，這也就是以經皮神經電刺激器(Transcutaneous electrical nerve stimulator，TENS)使用非侵入性的電刺激，直接作用於酸痛部位進行治療減緩肌肉疼痛的療程。所以我一直很想要買一台可以放在家裡或是隨身攜帶的經皮神經電刺激器，也因為常旅遊、常出差，因此我主要的訴求的是隨身攜帶，收納方便，於是我就注意到了『ReJu美太疼痛舒緩用經皮神經電刺激器』，這一台最讓我滿意的是外觀長得很美麗，是蝴蝶型的，而且小小一台加上外面有盒子收納對我來說非常方便。
『美太疼痛舒緩用經皮神經電刺激器』裡面有：標準型的電擊貼片一個（蝴蝶貼片）、導電凝膠兩組（一組已附在電擊貼片上）、ＵＳＢ充電連接線一個、主機一個及攜帶收納盒一個。
以前第一次到西班牙及法國自助旅行一個月的時候，不知道要在產險公司保旅遊平安險，想說人生嗎不會這麼倒霉會遇到生病等事件，但千算萬算都算不到這些事情居然在短短一個月當中被我遇到，也是我人生旅行遇到最大不幸遭遇：被搶、被偷找警察、生病、看醫師通通都被我遇到了，這些損失真的無法用錢去衡量，整個月旅遊的興致就被這些原因毀了，因此我現在出國準備的清單，一定會將旅平險加旅遊不便險列為我出國一定要做的事，有保障才能安心的去旅行。以前我投保的方式都是在機場直接投保，但是通常要到歐洲都是半夜航班，投保櫃檯幾乎都是關閉的，於是我後來都改線上投保，因為線上投保旅平險加旅遊不便險是立即生效，但線上投保旅平險會有一個問題，很多保險公司的旅平險線上投保不一定能投保成功，例如歐洲有一些保險公司會將歐洲國家列為申根旅遊，線上投保會限制一定要七天前才能投保，這對我臨時要出差或是想到歐洲旅遊的人來說，是非常不方便的，而且還有一個問題，有些保險公司保旅平險，不一定會告訴你要額外加不便險，但是不便險才有班機延誤、取消或是行旅延誤等等的保障。這一次我們也很臨時決定要到匈牙利、捷克、奧地利三個國家旅行，機票在出國前幾天才搞定，保『和泰保險』的旅平險，是在出國前一天才立即投保，投保後立即生效。
我覺得我是一個對沐浴備品非常挑的人，味道是我選擇購買的原因之一，因為我覺得香氣可以讓我分泌腦內啡，降低我的不安的情緒，讓我心情可以變好，所以我選擇沐浴備品的味道我不喜歡太濃，所以沐浴乳的香氣要一聞就會讓人喜愛不刺鼻我才會購買。相信大家跟我一樣會因為某些味道，而一直選購同一個產牌的沐浴配品，之前我用的是歐美品牌的沐浴乳，味道非常香，因為長期使用我自己也沒有什麼感覺，但是每次洗完澡後，味道香到旁邊的人都跟我說我噴的香水太濃，味道非常的刺鼻，後來我才驚覺味道太香也會讓旁邊的人不舒服。於是我開始改用Jo MALONE的沐浴乳，我喜歡小蒼蘭淡淡的花香味，這種味道會讓人不自主地愛上它，但是每買一罐我就心好痛，因為價格真的是非常貴，讓我也用了一兩次之後就會開始找尋新的沐浴乳。前幾個月我在網路上看到MAGIPEA美極品有出沐絲系列（沐浴乳及沐浴乳）， 沐浴乳及洗髮精一瓶才630元，沐浴乳的量也非常多是525ml，跟Jo MALONE的沐浴乳（250ml）相比，量多了一倍，但價格卻便宜了3/1以上，價格及用量真的很親民。
大家應該會很好奇我會拿MAGIPEA美極品有出沐絲系列的沐浴乳跟Jo MALONE的沐浴乳相比，如果大家有買過Jo MALONE的東西，他們都會強調他們的味道是獨一無二，仿間買不到類似味道的沐浴乳，所以這也我非常喜歡Jo MALONE的一個原因，但是每次買一罐就心痛一次，直到我用MAGIPEA美極品有出沐絲系列的沐浴乳及洗髮精後，我就愛上它的，因為這一罐的味道也是小蒼蘭及英國梨的味道，但是它有一種獨特的魔力讓我更愛它，因為，洗完澡後會在不同時間聞到不同的味道，後來我去官網查詢了一下，才發現原來前味是英國梨、中味是小蒼蘭、後味廣藿香，所以這也是我非常喜愛這一個產品的原因，用了一次就會愛不釋手。
我愛上了東京龜有地區這一家店『吉田麵包店』，這一家店當地人很多人在排隊購買，聽說是當地超人氣銅板價的麵包店，所以一定要走進來買的啊，沒想到這一間的麵包除了好吃到無法形容之外，價格也是非常的親民，根本就是銅板價格就可以解決一餐。
阿兩（兩津勘吉）我來找你了，「烏龍派出所」是金式世界紀錄連載回數最長的漫畫，共連載了35年的，龜有這一個地方是真實存在的，位在東京都葛飾區龜有這個地方，龜有這個地方也因為「烏龍派出所」而成為日本著名的觀光景點，這一個地方位於上野很近，從上野出發先搭JR常磐線到「北千住」，之後再轉搭各站停的普通車到「龜有」，這一是個非常小的車站，很多人都不知道這一個地方，但是我實在太愛烏龍派出所的，這一次特地來尋找我最愛的兩津，記得到龜有車站出口時，車站有尋找兩津攻略中文版的地圖可以拿，在龜有這地方共有14個地方有烏龍派出所重要角色的銅像，但是是散落在龜有地區的個地方，所以要慢慢光才能一次收集完喔。其中大家一定要來的地方是香取神社旁的『Ario龜有商場』，Ario龜有商場有三層樓，三樓有「烏龍派出所遊樂場」，來這裡真的會變得很瘋狂，因為裡面有跟卡通劇情一樣的派出所，能看到阿兩和中村站崗，也能到阿兩的辦公室拍照，我實在太喜歡這一個地方了。
2018年從一月份到三月，每月我都飛日本三次，這時候日本天氣非常冷的，我的運氣非常好，我居然可以遇到東京四年來的第一次暴風雪，那天記得我在飛機上的時候，機長廣播我們今天的航程時間是2個小時20分鐘，我心裡想每次我從高雄飛到東京至少都要三個多小時，原本一直以為我聽錯，後來下飛機得時候才發現，東京還在下雪中，來接機的朋友說因為今天下午開始下大雪，公司的老闆都請員工三點多就下班，因為所有的地鐵、ＪＲ及飛機的航班都會大亂甚至停駛，所以我才了解原來當天飛機是飆機，聽說後來的飛機全面停駛無法飛行，接著我陸陸續續出國，遠到北海道、東北，近到從繩，但是大家知道這樣忽冷忽熱的天氣讓我的臉的皮膚乾到化完妝一直浮粉，後來才驚覺我的行李箱一直都備有ANGELA THE ANGEL的經典水波紋化妝包，裡面還放了磁晶舒活水精華噴霧、頂級奢華EGF，我一直沒拿出來用好傻，但是用了這一個經典水波紋化妝包我就回不去了，因為外觀美，裡面的保養品也都非常好用，於是我回來台灣後都還來不及整理型又要接著出國，隨時將水波紋化妝包直接移到另一個行李箱，非常的方便。
經典水波紋化妝包，可以說它是化妝包，也可以說他是萬用包，甚至手提拿出去當包包也會很美。
2018年一月底我跑到了沖繩，冬天的沖繩大家可能會覺得玩的景點有限，因為太冷不能玩水上活動，就算住在飯店也無法好好的游泳，但是這一次我來沖繩是由日本當地的達人帶路，雖然只是短短的三天兩夜，但是這應該是我來過沖繩這麼多次，景點相較起來反而覺得很特別又好玩，吃的美食都是日本當地人推薦的，餐餐都讓我驚艷，連景點也是之前沒去過的，所以大家想玩玩日本人帶路的行程，我建議大家可以參考這一篇，我也是由日本朋友帶路才知道沖繩可以這麼的好玩。
這一次我只來短短的三天，正式來說應該是只有兩天的的行程，因為第一天我是搭下午的飛機，來到沖繩其實也很晚了，所以兩天我也玩到滿，吃到飽，還買得很開心，只能說沖繩真的是一個很適合全家老少都可以來的地方，第一沖繩做飛機只要一個多小時就到了，對於老人家及小孩來說不容易疲累。第二來這裡租車自助旅遊很好開車，雖然日本是右駕，但是車子不會很多所以慢慢開車也會習慣右駕，只是第一次開右駕的車子的時候，常常會把打方向燈的時候弄錯，變成雨刷，所以當開車的人看到你的車常刷著雨刷的時候就恐怖了，因為大家會一直閃你的車（這是開玩笑的，其實右駕開一下下就會習慣了），光是這兩個優點來說花費可能會比起在台灣旅遊還要來的便宜，而且又有出國旅遊的感覺。
今天的日本氣溫只有-6度，冷風刺骨超冷的，但是這還是打不死我要去玩的動機，因為今天第一站要到長瀞玩，退房時就變將行李帶出來，從飯店走路到御花畑車站大約15分鐘。
第五天：長瀞-暖桌遊船-寶登山賞臘梅-午餐：有隣山俱樂部（臘梅御膳定食）-成天機場第二航夏-成田東武機場酒店-晚餐飯店自助餐
